ストーンスパ☆

今日は仕事から帰ったあと、以前からずっと体験してみたいと思っていた岩盤浴に行って来ました。
今年の５月にオープンしたお店に行ったのですが、すごく雰囲気がよくてスタッフさんも親切で快適でした。

７０分のコースで、まず発汗を促す為に足湯に５分程浸かり、１５分の岩盤浴。
始めの５分はうつぶせで、残り１０分は仰向けで。
５分位すると流れる程の汗が出てきて、その後も凄い量の汗が出ました。
岩盤浴と休憩を３回繰り返して入浴を終え着替えた時には入浴着がずっしり重かったほど。

そして、噂には聞いていたけれど岩盤浴でかいた汗はものすごくサラっとしていて、タオルで軽く拭き取るだけでお肌がすべっすべでした。
まるでお風呂に入ったあとのよう。

身体が芯からじわじわ温められて、めちゃくちゃ気持ち良かったです。
ストレスも汗と共に流れる感じで、リラクゼーション効果もバッチリ。
また行きたい！

帰りはスパのすぐ近くにある、美味しいと噂で聞いていた中華そば屋さんでご飯。
味はフツーでした。
まずからずうまからず。


とりあえず今夜はぐっすり眠れそうな予感☆

それではよい週末を！