ダイエットは明日から

今日は仕事帰りにボディヒーリングというプログラムを受けに、はっせーとうっちーと３人でスポーツクラブへ行ってきました。

都度利用OKなので、施設利用料を払うだけで気軽に入れました。

ボディヒーリングの時間まですこし余裕があったので、マシンを使ってウォーミングアップ。
自転車みたいなヤツを試したのですが、思ったより長く続けられないくらいしんどかったです。

まあ確実に運動不足の所為ですが。


で、ボディヒーリングのほうは、さらにきつかった！

ヨガと太極拳とピラティスを組み合わせたプログラムなのですが、身体が固く運動不足の私は最初の５分で音をあげそうでした。


そのあともう一度マシンで身体を動かして終了。
すごくいい運動になったし、結構楽しかったです。


そのあとイタリアンのお店で、ピザ食べ放題にサラダとパスタとデザートの付いたコースを。

痩せたい気持ちは遥か遠く宇宙に。

でも美味しかったし大満足！


まだ週の前半だけど、楽しい夜でした！
明日もがんばろ。筋肉痛が怖いけど。